Beauty Recipe〜キレイになる賢い時間の過ごし方〜（フジテレビ 19日）

出演： 石川梨華さん
「お風呂上がりにストレッチをしています」と語る梨華ちゃん。「お風呂にゆっくり浸かった後にストレッチをして体をほぐすと寝つきも良くなってとってもお勧めです」。梨華ちゃんが教えてくれたストレッチが番組サイトにupされてます。
「こうやって一日の終わりを体に教えることが明日への活力に繋がると思います」。