JOGLIS＋（東京FM）

吉澤ひとみさんが出演。
一昨日よっすぃ〜はサイクリングイベントに出た。「ランニングやりながら自転車の15kmってあっという間なんだなって思いました」。
もうすぐハロウィン。「ちょっと仮装して走りたい。ハロウィン仮装走り大会開催したい」。

練習メニューを公開しました。先週から今日までで10km。その他ストレッチや腹筋、背筋などで体幹を鍛えてるそうです。
交通情報センターに呼びかける声が弾んでる♪。天気予報読みはスラスラ。慣れましたね。