出演： 金澤朋子さん
バックナンバー
https://www.youtube.com/watch?v=YMUMqGZ13BE
特集は”誰でも簡単に出来る健康法！”
神田 「かなともは運動経験は？」
金澤 「運動経験は中学校の時にアーチェリー部でアーチェリーやってました」
神田 「マジで？」
浜谷 「洋の弓だよね」
金澤 「そうです。洋の弓です」
神田 「渋いね」
金澤 「そうなんですよ」
神田 「今は運動してますか？」
金澤 「今はですねなかなかプライベートではできないですけど、ライブでやっぱりダンスしてるのでそれが運動かなと」
正しいウォーキングの姿勢と歩き方を教わった。
浜谷 「かなともは（普段）歩いてないだろう」
金澤 「私なかなか歩かないですねたぶん」
浜谷 「車移動とかそういうのになっちゃうでしょうバスとか」
金澤 「結構電車ですけど、でもなかなか歩くことって意識してないのでこうやって意識的に歩くのが健康に繋がりそうだなって思いましたね」
歩いたあとは『鹿屋アスリート食堂』でお食事。「私ちょっと貧血気味だったりするんですけど」ということでほうれん『草のナッツ和え』『レバーの竜田揚げ』『チキンのネギソース』『えのきのすまし汁』『アス米』を注文。健康にいいだけでなく味も良いようで大満足。
ロッテの研究所でユーカリの抽出成分を舐めさせてもらったら「うわ苦い！いやあ・・・」。
ロケを終えた感想。「こうした日々の小さな積み重ねで私もちょっとでも健康になれるんだったら頑張りたいなって思いましたね」。
